Philips Takarmatur myLiving myLiving myLiving Star 3 Spot WarmGlow f5e9ab

Vetenskap & Hälsa

Populärvetenskapligt om forskning inom medicin och hälsa. Läs mer.

Philips Takarmatur myLiving myLiving myLiving Star 3 Spot WarmGlow f5e9ab

Philips Takarmatur myLiving myLiving myLiving Star 3 Spot WarmGlow f5e9ab

2017-05-15

Monki CARMEN DRESS - Maxiklänning - dark grön,

barn och internet

Foto: Colourbox

Trädekorationer - Kaniner - 34 x 25 mm - 75 mixade,

Napapijri Piké - bright vit,

Det är första gången som det gjorts en nationell studie med rörelsemätare – vid tidigare undersökningar har ungdomarna själva fått uppskatta sin fysiska aktivitet i enkätsvar. Resultatet visar att bara 44 procent av pojkarna och 22 procent av flickorna kommer upp i de 60 minuter av daglig pulshöjande motion och träning som läkarkåren rekommenderar. Det behöver inte nödvändigtvis vara idrott, även t ex lek och cykling till skolan räknas in.

vidaXL Barstolar 2 st fyrkantig röd,Superdry ORANGE LABEL - Långärmad tröja - ash grå stained,

Noisy May A-linjekjol - dark blå,

Johan R Norberg är sedan 2010 utredare av det statliga idrottsstödet. Undersökningen har genomförts av Gisela Nyberg, forskare på Karolinska Institutet, i samarbete med Livsmedelsverket.

— Vi tror att vi svenskar är ett väldigt idrottande folk, men det finns alltså ett glapp mellan vad vi tror och hur mycket vi faktiskt rör oss. Och räknar vi in att det kanske tar en kvart att gå till skolan är inte 60 minuter särskilt svårt att nå upp till, säger Johan R Norberg, utredare på Centrum för idrottsforskning (CIF) och professor i idrottsvetenskap vid Malmö högskola

Studien har genomförts i samarbete med forskare på Karolinska institutet. Den omfattar 1700 barn i femman, åttan och andra ring på gymnasiet. Mest aktiva är de yngsta pojkarna i studien. Minst aktiva är de äldsta flickorna på gymnasiet. Så få som 14 procent rörde sig tillräckligt i den gruppen. Både flickor och pojkar på gymnasiet tillbringade dessutom närmare 80 procent av sin tid stillasittande. Rapporten pekar också på stora skillnader när det gäller ungas föreningsidrottande. Cirka 20 procent idrottar inte alls på fritiden. En lika stor andel är mycket aktiva. De som idrottar i förening är också mera fysiskt aktiva totalt sett. Jämfört med dem som inte var aktiva i någon förening sitter de mindre stilla och surfar mindre på sina telefoner.

125 mm luft ejektor rostfritt stål,Bershka MIT SEITLICHEM STREIFEN - T-shirt med print - grön,

Philips Takarmatur myLiving myLiving myLiving Star 3 Spot WarmGlow f5e9abPhilips Takarmatur myLiving myLiving myLiving Star 3 Spot WarmGlow f5e9ab

Resultatet visar även att det är i skolan som barnen får den mesta motionen.

— Det hörs många röster om att det ska vara mer idrott i skolan men det är faktiskt på fritiden som barnen är minst aktiva. Framförallt är barn väldigt passiva på helgerna, då kryper de upp i soffan med sina skärmar och paddor, säger Johan R Norberg.

Selected Homme Tygbyxor - rain forest,

Som särskilt bekymmersamt framhåller han de cirka 6 procent av alla barn och ungdomar som undviker skolans undervisning i idrott och hälsa, som sitter stilla på rasterna, sällan deltar i föreningsidrott och i övrigt är fysiskt inaktiva på fritiden.

— Vissa i undersökningen säger att ”idrott är inget för mig”. Hur når vi dem?
Om inte den fysiska aktiviteten hos barn och ungdomar ökar finns förstås hälsorisker på både kort och lång sikt. Och när så många barn rör sig så pass lite på fritiden faller större ansvar på föräldrarna att aktivera dem. Men Johan R Norberg pekar också på att utbudet och utformningen av undervisningen i idrott och hälsa kan spela in.

Dammsugarpåsar Siemens VS 50D00 till 59D99,

— Har idrottslärarna verktygen att nå den grupp som inte vill vara med? Det finns studier som visar att idrott och hälsa har flest obehöriga lärare. Med fler behöriga och utbildade lärare skulle man kanske lyckas nå fler av de minst motiverade barnen, säger han.

Tommy Hilfiger ACTIVE CHELSEA BOOT - Stövletter - winter cognac,

— Man ska också komma ihåg att det i dag är ett kunskapsämne som också innehåller teoretiska inslag om t ex näringslära. Ämnet räcker helt enkelt inte till, man måste också röra sig i andra sammanhang, säger Johan R Norberg.

Bertoni ANDERSEN JEPSEN SLIM FIT - Kostym - blåprint,Hängande diodkvist,

myLiving Spot WarmGlow
Vila och slappna av när du vill. Med Philips Star WarmGlow, en LED-spotlight i vitt, kan du ändra stämningen genom att dimra ljuset från klart till varmt. Ju mer du dimrar desto varmare ljus – och desto mer ombonad känsla.

Skapa den rätta ljusstilen
För ett ombonat hem

- STAR
- Vit
- LED
- 3 x 4,5 W
- Dimbar
- WarmGlow

LED-lampa av hög kvalitet
Den integrerade LED-teknologin är en unik Philips-lösning som gör att ljuset tänds direkt, med optimalt ljusflöde som får färgerna att i ditt hem att se mer levande ut.

Philips erbjuder 5 års garanti på LED-modulen och driftdonet
Utöver den vanliga 2-årsgarantin på lampan erbjuder Philips 5 års garanti på LED-systemet, dvs. lampans LED-modul och driftdon.

Varmvitt ljus
Ljus kan ha olika färgtemperaturer och det mäts i en enhet som kallas kelvin (K). Lampor med ett lågt kelvintal ger ett varmt och behagligt ljus, medan de med högre kelvintal har ett svalt, mer uppiggande ljus. Just den här Philips-lampan ger ett varmvitt ljus för en trivsam atmosfär.

Justerbart spothuvud
Rikta ljuset dit det behövs bäst genom att justera, rotera eller luta lampans spothuvud.

Kompatibel med de flesta dimrar
Den här Philipsarmaturen innehåller den senaste LED-teknologin och kan användas med de flesta dimrar – antingen med den du redan har, eller med andra modeller.

click!FIX-system för enkel installation
Den här LED-lampan använder click!FIX, Philips patenterade och revolutionerande monteringssystem. Med click!FIX monterar du enkelt din lampa i 4 smarta steg. Enkelt och snabbt!

Energieffektiva
Den här lågenergilampan från Philips använder mindre energi än traditionella ljuskällor; det sänker dina elkostnader och är bra för miljön.

Skapa en elegant och inbjudande atmosfär
Den här armaturen är designad efter de senaste smakerna, trenderna och livsstilarna för att lätt smälta in i din inredning och skapa stämningen du alltid har velat ha.

Perfekt när du vill koppla av och umgås
Vardagsrummet är hjärtat i de flesta hem och den plats där familjen samlas för att slappna av eller umgås med gäster. Belysningen i vardagsrum och sovrum måste vara flexibel och lätt att justera beroende på användningen under dagen. Om du noga placerar ut ljuskällor och experimenterar med olika lager ljus kan du skapa en känsla av rymd och få rummet att kännas varmt och inbjudande.

WarmGlow dimbar
Skapad för att ge kvalitetsdimring så att du kan skapa rätt stämning för alla tillfällen, ju mer du dämpar blir det en varmare atmosfär.

Lång livslängd på upp till 30 år
En ljuskälla att lita på. De integrerade LED-lamporna som används i den här Philips LED-lampan, håller i upp till 30 000 timmar (motsvarar 30 år, baserat på en genomsnittlig användning på 3 timmar/dag med minst 13 000 tändningar/släckningar). Med Philips LED-lampor får du perfekt belysning i hemmet utan att behöva oroa dig för underhåll och lampbyten.

Högkvalitativa material
Den här lampan är tillverkad i material av hög kvalitet och gedigen ytbehandling. Det garanterar en stabil och hållbar produkt som kommer att förbättra ditt hem i många år framöver.

Design och finish
Material: Metall
Färg: Vit

Produktens mått och vikt
Höjd: 8,5 cm
Längd: 44,2 cm
Bredd: 7,0 cm
Nettovikt: 0,820  kg

Extra funktion/tillbehör, medföljer
Kompatibel med de flesta dimrar: JA
Integrerad LED-belysning: JA
Riktat ljus: JA
click!FIX-montering: JA
Justerbart spothuvud: JA
5 års garanti på LED-modulen: JA
WarmGlow dimbart ljus: JA

Tekniska specifikationer
Nätström: Intervall 220–240 V. 50–60 Hz
Lampteknologi: LED, Extra låg spänning av säkerhetsskäl
Antal lampor: 3
Wattstyrka på medföljande lampa: 4,5 W
Ljusfärg: Varmvit
Totalt ljusflöde för armatur: 1 500 lm
Dimbar armatur: Ja
LED: Ja
Livslängd, upp till: 30 000 timmar
IP-kod: IP20
Skydd mot föremål större än 12,5 mm
Inget skydd mot vatten
Skyddsklass: I - jordad
Ljuskällan motsvarar en standardglödlampa om: 41  W

Philips Takarmatur myLiving myLiving myLiving Star 3 Spot WarmGlow f5e9ab

Limpistol Steinel 11 mm,

Pojkar med mer idrott i skolan hade bättre betyg

Poster - Palmkvist no.5 40x50cm,

Starkare ben med skolgympa varje dag

Skolgymnastik varje dag påverkar skelettet

Idrott varje dag i skolan ger bättre betyg

vidaXL Eurofence 25x1,0 m 10x10cm maska,

Så påverkar träningen ditt hjärta och dina gener (PODD)

Descanso Bäddset 9308-K 135x200 cm rosa,

De stillasittande barnen (reportage från Kropp & själ, Sveriges radio)

ProPlus Trim Verktygskit 11 st 590156,100 stk. 300x440 mm (I9) VIT BUBBELKUVERT- VADDERADE KUVERT,Overseas Sittpuff 38x38x38 cm kanvastyg antracit,The Mystic Marriage of St Catherine,Gerard David,60x40cm,

Loggor - LU, MAH, RS
Home